敦煌能量舞 (禪悅舞)
第 一 式 合掌運氣
第 二 式 歡喜自在
第 三 式 寧心靜氣
第 四 式 吉祥如意
第 五 式 神清氣閑
第 六 式 太極合璧
第 七 式 太極運轉
第 八 式 撥雲見日
第 九 式 達摩運氣
第 十 式 扭轉乾坤
第十一式 富貴花開
第十二式 飛天散花
第十三式 步步生蓮
第十四式 行雲流水
重複一至十四式
第十五式 吉祥圓滿
第十六式 開運納福
第十七式 合掌收功
第 二 式 歡喜自在
第 三 式 寧心靜氣
第 四 式 吉祥如意
第 五 式 神清氣閑
第 六 式 太極合璧
第 七 式 太極運轉
第 八 式 撥雲見日
第 九 式 達摩運氣
第 十 式 扭轉乾坤
第十一式 富貴花開
第十二式 飛天散花
第十三式 步步生蓮
第十四式 行雲流水
重複一至十四式
第十五式 吉祥圓滿
第十六式 開運納福
第十七式 合掌收功
輔助音樂
風潮唱片 「心有靈犀」
04. 日精月華
風潮唱片 「心有靈犀」
04. 日精月華
本文摘自諶瓊華所著【敦煌能量功初級篇-禪悅舞】[聯經出版]
圖片來源：pexels