藝術心旅行 Mindfulness trip
一場結合能量舞動、正念舒壓、自然體驗、藝術創作的養生之旅。
忙亂的生活腳步，已經讓你身心疲憊了？
藝術心旅行 Mindfulness trip 是以正念生活為核心，結合能量舞動、正念舒壓、自然體驗、藝術創作四大課程主題。在山野林間，晨曦暮光中，透過多元藝術靜心活動，開啟五感與觀照的心，將深刻的體驗化為創作的靈感，釋放深層的壓力，進入寧靜和諧的內在，展開一場心靈療癒的旅程，重拾生命的熱情與活力！
揹起行囊，遠離塵囂，跟著我們一起輕鬆走，慢慢呼吸，為你的身心充充電吧！
【帶領者】靖嵐 老師
將能量舞動＋藝術靜心結合到旅行當中，透過細緻的課程規劃，讓學員在靜謐的環境中，由動到靜，由身到心，藉由有序的節奏帶領學員接觸身心，同遊戲一般只是覺察當下，體驗內在的轉變，看見自己的內在風景。
【協助者】弼淳、韋儒
當你的第二雙眼睛，看見你的無限潛能，看見你的美好，展現優美體態。–弼淳
喜愛在隨心的舞動中，探究身心靈的智慧；洞見愛的本質，帶來暖心指引。–韋儒
活動場域
活動場域皆位於山林之中，特色景區，步道，草地，溪流，豐富的自然環境，作為戶外課程的場域，相輔相成，全身心沉浸在靜謐且悠然的意境中。
住宿 / 餐食 / 交通
- 民宿提供四人房、雙人房型，房間皆有窗景，環境潔淨簡約，盡情享受悠閒漫活的時光。
- 活動期間餐食為自助式早餐、合菜晚餐，葷素皆可。若有戶外行程，午餐則依活動另行安排。
- 活動第一天上午於指定時間地點報到。報名後我們會提供詳細的活動內容與交通資訊，協助您順利抵達活動地點。
活動紀實
＊ 以上所有照片為實際活動紀錄
